●ボディパンプ シェイプアップへの世界一の早道。バーベルエキサイティングプログラム。		●ボディコンバット ボクシングのパンチとキックで脂肪を一撃。		●ボディアタック ポップな音楽とリズミカルな動きで身体を燃やす。ハードなエアロ。
	●ボディステップ かんたんでシンプルな動きでホップ、ステップ、ジャンプ！		●ボディヒーリング 心とカラダに聴かせる。カラダの中から汗がにじみ出てきます。		●ボディジャム ヒップホップな音楽とダンスで脂肪を燃やす。
	●エアロビクス 定番シェイプアッププログラム。初心者から上級者まで楽しめます。		●ボディバイク バイクを使ったグループエクササイズ。		●ボディバイブ 中高年の方や初心者向けのやさしいエクササイズ。
			レッスン表はこちら（月～木） （金～日）
	●ヨーガ 東洋の神秘。ゆったりとした動作でカラダの中から鍛えます。				このページのトップへ▲